오즈코딩스쿨 베이스캠프(디자이너 ) # 3 아토믹 해빗

일을 쉬고 난 뒤 자칫 게으름을 피울까봐 걱정 되어 퇴사 전 나 자신과 약속한게 있다

 

 

1. 일찍 일어나기

- 다행히 지금까지 늦잠을 잔적이 없고 최대한 원래 일어나는 시간에 일어나거나 아니면 더 일찍 일어난다. 

 이러한 습관을 가지기 위해 1시전엔 무조건 잘 준비를 마치고 휴대폰을 멀리 둔다. 아마 나는 일찍일어나는 사람이 되고 싶어 하는   거 같다. 

 

2. 운동

- 기본 체력이 약해 걱정이였다. 그래서 운동을 시작했다. 하루는 등산 하루는 공원에서 가벼운 조깅을 한다. 아직 체력이 쌓일려면 멀었지만 시작이 반이라고 꾸준히 한다면 체력이 점점 좋아질 것이다.

 

3. 독서

- 쉽지 않지만 앞에 동영상 처럼 독서모임을 다닌다던가 책을 손에 들고 다니라고 한다. 그 생각은 못해봤는데 한번 시도 해봐야 겠다